روش‌هایی ساده برای از بین بردن بوی بد دهان

بوی بد دهان مشکلی است که ممکن است برای همه افراد پیش بیاید؛ اما به راحتی می‌توان این مشکل را رفع کرد.اگر فردی به دلیل خوردن غذایی که در آن سیر به کار رفته یا نوشیدن بیش از اندازه قهوه، دهانش بوی بد بگیرد و در منزل نباشد و آدامس یا قرص نعناع نیز نداشته باشد، راه چاره چیست؟

شما می‌توانید این مشکل را تنها با جویدن چند ماده طبیعی ساده حل کنید:

• رازیانه: جویدن چند دانه رازیانه بعد از هر وعده غذایی هم بوی بد دهان را از بین می‌برد و هم به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.
• هِل
• شوید
• چوب دارچین: تکه‌ای از چوب دارچین را شکسته و به آرامی بجوید تا باکتری‌های دهان را از بین ببرد.
• میخک: میخک دارای خواص ضد باکتری است و تنها یک دانه از آن می‌تواند بوی بد دهان را از بین ببرد.
• جعفری: جعفری نیز می‌تواند بوی بد دهان را به خوبی از بین ببرد. به همین دلیل است که بسیاری از رستوران‌ها معمولاً چند شاخه کوچک جعفری در کنار غذا می‌گذارند.

اگر به هیچ یک از موارد بالا دسترسی ندارید، می‌توانید بعد از صرف غذا، مقداری آب لیمو داخل آب ریخته و بنوشید.

نحوه تهیه اسپری یا دهان‌شویه خانگی

روش اول:

۵ تکه چوب دارچین را داخل یک فنجان آب بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. سپس چوب‌ها را بردارید، آب را داخل یک ظرف شیشه‌ای بریزید تا خنک شود. زمانی که سرد شد، در شیشه را ببندید و در مواقع نیاز کمی از آن را استفاده کنید. همچنین می‌توانید این محلول را داخل یک بطری اسپری کوچک ریخته و در صورت نیاز به دهان خود اسپری کنید.

روش دوم:

• ۳ فنجان آب جوش
• ۳ قاشق چای‌خوری برگ نعناع تازه
• ۲ قاشق چای‌خوری گشنیز تازه
• یک قاشق چای‌خوری دانه رازیانه

تمام مواد را با هم مخلوط کرده و ۲۵ دقیقه صبر می‌کنیم تا کاملاً به خورد یکدیگر بروند. زمانی که محلول سرد شد، آن را داخل یک بطری شیشه‌ای ریخته و در صورت لزوم از آن استفاده کنید.

اگر برای شرکتی کار می‌کنید که اجازه آدامس جویدن را ندارید یا هیچ خوشبو کننده و قرص نعناع در اختیار ندارید، می‌توانید موارد فوق را در یک بسته کوچک نگهداری کرده و آن را حتی در کیف پول خود بگذارید. مزیت ادویه‌جات این است که می‌توانند به مدت حداقل یک سال بوی خود را حفظ کنند.

اگر فکر می‌کنید بوی بد دهان شما به دلیل کشیدن سیگار یا خوردن غذا نیست، حتماً با یک پزشک مشورت کنید؛ زیرا ممکن است این مسئله در اثر مشکلات مربوط به دندان یا دیگر مشکلات جسمی باشد.