دست خود را چگونه مشت می‌کنید؟ (زبان بدن)

چرا هر چه پیرتر محتاط‌تر؟

حکمت کنهسالی چیست و چرا با بالا رفتن سن کمتر دست به کارهای مخاطره‌آمیز می‌زنیم؟

افراد کنهسال همیشه در انجام کارهای متفاوت به خصوص مخاطره‌آمیز و دردسرساز خوددارتر از نوجوانان و جوانان هستند. نام این حکمت کهنسالی باشد یا به‌کارگیری تجارب و دانسته‌ها فرقی نمی‌کند. بر اساس مطالعات صورت گرفته، این امر ممکن است به دلیل کاهش مقدار ماده خاکستری بافت عصبی در مغز باشد.

راهکارهایی برای تشخیص دست غالب

راست‌دست هستید یا چپ‌دست؟ یا هر دو؟ از کجا این قدر مطمئن هستید؟ به شما پیشنهاد می‌کنیم یک بار دیگر امتحان کنید!

دست غالب (تمایل به کار بردن یک دست بیش از دست دیگر) یا همان چپ‌دستی و راست‌دستی یک ویژگی رایج است که از میلیون‌ها سال قبل در میان انسان‌های نخستین نیز رایج بوده است.

غریبه‌ها را با عنوان «عمو» و «خاله» به کودکان معرفی نکنید

یک روانشناس با تاکید بر اینکه کودکان و نوجوانان نباید به شکل مستقیم در معرض اخبار مربوط به قتل و تجاوز قرار بگیرند.

به نقل از ایسنا، دکتر فرزانه سرخوش با تاکید بر نقش موثر خانواده‌ها در ارائه آموزش‌های خودمراقبتی گفت: مدرسه بعد از خانه و خانواده مهم‌ترین مکانی‌ است که باید آموزش‌های خودمراقبتی را به شکل رسمی دنبال کند. لازم است سیستم یکسانی برای این آموزش‌ها در کشور وجود داشته باشد.

والدین چگونه مانع تکرار فاجعه آتنا برای فرزندانشان شوند؟!

طی تحقیقات صورت گرفته ۷۰ درصد از تجاوزهای جنسی توسط افرادی صورت گرفته است که آشنا بوده‌اند. عوارض ناشی از تجاوز جنسی می‌توانند بسیار دردناک و سرنوشت ساز باشد چرا که اضطراب، افسردگی، انزوا، گوشه‌گیری و ترس از حضور در جامعه و علاوه بر آن افت شدید عملکرد فردی در جنبه های مختلف از زندگی اجتماعی، تحصیلی و شغلی از آسیب‌های شایعی است که فرد مورد تجاوز دچار آن‌ها می‌شود. حال با یک روانشناس درباره عوارض روانی چنین تجربه‌ای به گفت و گو نشسته‌ایم و از وی خواستار شدیم تا توصیه‌هایی به قربانیان و نزدیکان آن‌ها داشته باشد تا بتوان از شدت این عوارض روانی کمی کاست.

شجاعت برای موفقیت ضروری است

موفقیت بدون شجاعت همراه با عمل شجاعانه امکان‌پذیر نیست.

آیا می‌دانید پر ریسک ترین کاری که در طول روز انجام می‌دهید چیست؟ یا چیزی که بیشترین شجاعت را بخواهد؟

احتمالاً شجاعانه‌ترین کاری که روزانه انجام می‌دهید سوارشدن در ماشین و راندن آن در خیابان است. ما فکر نمی‌کنیم رانندگی ریسک بزرگی است برای اینکه آن را روزانه بدون خطر انجام می‌دهیم.

افکار منفی که شادی شما را نابود می‌کنند

افکار منفی در طبیعت فراگیر هستند و اغلب باعث ایجاد زندگی منفی می‌شوند. فکرهایی که ما می‌کنیم دو برابر رشد می‌کنند و افکار ما بر سلامت ما تأثیر می‌گذارند.

ما قطعاً نمی‌توانیم یک زندگی مثبت را با چهارچوبی از افکار منفی در ذهن خود داشته باشیم. در برخی موارد، برای چنین افرادی که دارای افکار منفی هستند، ممکن است آرزوی خوبی برای ما نداشته باشند.

ده مورد از این افکار منفی که باید از آن‌ها دوری‌کنید، عبارت‌اند از: