مرطوب کننده های طبیعی در آشپزخانه

در فصل زمستان با کم آبی بدن، اولین اثر منفی بر پوست و موی افراد دیده می شود اما می توانید با استفاده از خوراکی های طبیعی پوست و موی خود را آبرسانی کنید.

برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی می توان ازخوراکی های مفیدی مانند آووکادو استفاده کرد، این خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان های قوی، چربی های اشباع و خاصیت رفع التهاب بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان بافتی موجود در این خوراکی، استفاده از آن می تواند باعث آبرسانی به صورت و جلوگیری از ریزش موی سر شود.

بهترین زمان برای غذا خوردن

صبحانه:

نحوه شست‌وشوی کفش‌های ورزشی در ماشین لباسشویی

وقتی تصمیم دارید دستی به سر و روی کفش‌های ورزشی یا کتانی‌های مورد علاقه خود بکشید، لازم نیست خیلی زحمت بکشید و با دست آن را بشویید. کتانی‌های عزیز خود را داخل ماشین لباسشویی بیاندازید تا تاب بخورند و بچرخند و سر حال بیایند. این یکی از مؤثرترین شیوه‌ها برای از بین بردن لکه‌های مقاوم است و برای شما کمترین زحمت را دارد.

یادتان باشد که این روش فقط برای کتانی‌هایی که پارچه نخی یا نایلونی دارند استفاده می‌شود. کفش‌های ورزشی چرم یا جیر ممکن است در ماشین لباسشویی آسیب ببینند. برای این کفش‌های کتانی بهتر است همان شیوه قدیمیِ شست‌وشو با دست را انتخاب کنید.

چیزهایی که لازم دارید:

چگونه تیغ یا خار را از پوست بیرون بیاوریم؟

بیشتر افراد فرورفتن یک تیغ یا خار کوچک در دست یا پای خود را تجربه کرده‌اند که می‌تواند بسیار دردناک باشد. در چنین شرایطی برای جلوگیری از درد و عفونت، باید به سرعت وارد عمل شویم و تیغ را دربیاوریم.

برای خارج کردن تیغ و خار‌های فرورفته در پوست و جلوگیری از عوارض بعدی، روش‌های خانگی ساده‌ای وجود دارد.

در ادامه به ۱۰ روش خانگی برای درآوردن تیغ و تراشه چوب از پوست اشاره می‌کنیم:

بیشترین، ظریف‌ترین و سخت‌ترین کار زندگی بر دوش زنان

چای دم کرده و تک تک مواد خوراکی را از یخچال بیرون آورده و روی میز یا سفره چیده است تا خانواده آماده یک روز کاری شوند، یکی به مدرسه برود،‌یکی دانشگاه، یکی محل کار و ...

چگونه گوشت را کباب کنیم تا سرطان‌زا نشود؟

توصیه‌هایی برای جلوگیری از سرطان

پروفسور صادق مسرت متخصص بیماری‌های داخلی و فوق‌تخصص گوارش و کبد گفت: گوشت کباب‌شده روی آتش بسیار زیان‌آور است. مواد گوشتی که به علت کباب کردن می‌سوزد، بنزپیرین ایجاد می‌کند و به همین علت است که برای کباب کردن گوشت از دستگاه الکتریکی (مولد) گاز استفاده می‌کنیم تا احتمال تماس گوشت با شعله آتش کمتر شود. به‌خصوص توصیه می‌شود که از ریخته شدن (ریزش) روغن روی شعله آتش جلوگیری شود تا بنزپیرین تولید نشود.

این پیتزای ضد سرطان را حتما بخورید!

فلفل دلمه‌ای سبز

یک فنجان فلفل دلمه‌ای سبز ۲. ۵ گرم فیبر دارد که باعث کاهش بیماری قلبی و دیابت می‌شود. این ماده غذایی حاوی میزان زیادی ویتامین C و E نیز هست که قدرت دفاعی بدن را بالا می‌برند.